Strength & Flexibility

am Freitag 16.07.2021 / 23.07.2021

Die Stretching Kurse bringen dir die sichere Technik bei um deine Flexibilität zu verbessern.
Mit aktiven und statischen Dehnungen arbeiten wir sowohl an Kraft wie auch Beweglichkeit.
Während du die Flexibilität deines Körpers erhöhst, entwickelst du ein Körperbewusstsein
und ein besseres Verständnis für die richtige Ausrichtung in tiefen Dehnungen.
Der Stretching Kurs ist eine grossartige Möglichkeit, deine Ziele an der Pole zu unterstützen.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet wie auch Fortgeschrittene.

Kleidung: Leggins und Socken
Level: alle
Datum: FR 16.07., 23.07.
Zeit: 18.30 - 19.45
Kosten: 30.- pro Kurs
Ort: Big Kiss Studio